2018-05-15 责任编辑:杨帆 浏览数:
近几天来天气转换比较频繁,随着气温陡降又回升,气候也是来回变化,人体生物钟很难立刻随着气候而转变。你是否和我一样,明明晚上睡的很好,可白天还是会常常犯困呢?
近几天来天气转换比较频繁,随着气温陡降又回升,气候也是来回变化,人体生物钟很难立刻随着气候而转变。你是否和我一样,明明晚上睡的很好,可白天还是会常常犯困呢?
其实犯困并不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。影响到个人的免疫机能,就会使得人很没精神,提不起劲,也很犯懒。
气候的变化,温差的差异,使得人在变化中不得不自我调节来适应,但是转变太快让全身紧张往往不是什么好事,想要克服犯困,做事出效率,我们可以提高空气的质量,让身体的温度达到舒适恒定的值,就能成功克服犯困。
人在室内呆的时间最长,提高室内空气质量才能有效保证夜晚睡眠时间。硅藻泥则能很好地解决这个问题。硅藻泥本身不含任何有毒有害物质,而且硅藻泥具有多孔结构,能有效吸收室内空气中游离的甲醛、苯等有害物质,以实现对室内空气的长效净化,提升室内空气质量。
在这种环境下生活,夜晚睡眠就能更加安稳,改善多梦睡眠浅易惊醒的状况,从而让人在睡眠中更好的放松一天的疲惫,减少白天工作犯困的情况出现。硅藻泥让家人新鲜呼吸,安稳睡眠!
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